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2023 자궁경부암 예방접종 무료대상 나이/출생연도/소득기준 총정리 2023 자궁경부암 예방접종 무료대상 나이/출생연도/소득기준 총정리 오늘은 자궁경부암 예방접종 무료대상을 알아보고, 자궁경부암 백신 종류와 자궁경부암의 원인까지 함께 알아보려고 합니다. 자궁경부암은 사전에 미리 예방할 수 있는 암이므로 백신을 맞는 것이 좋지만 본인부담금이 높아 접종을 미루시는 분들도 많으시죠. 아래 자궁경부암 예방접종 무료대상 내용을 확인해보시고 본인 혹은 자녀가 자궁경부암 예방접종 무료대상에 해당되는지 꼭 확인해보시길 바랍니다. 자궁경부암이란? 자궁경부암 원인 자궁 경부는 자궁의 가장 아래에 위치해 질과 연결되어 있는 부분으로, 자궁경부암이란 그 위치에 발생하는 여성 생식기 암입니다. 자궁경부암 원인 중 99.7%는 성 접촉에 의한 인유두종 바이러스(HPV)에 의한 감염입니다. 자궁경.. 2023. 1. 13.
아침 공복에 먹으면 안좋은 음식 다섯 가지 아침 공복에 먹으면 안좋은 음식 다섯 가지 건강한 하루의 시작을 위해 아침을 꼭 챙겨먹는 것이 좋다는 얘기를 많이들 들어보셨을 것입니다. 하지만 공복에 먹으면 좋지 않은 음식들도 분명 있다고 하는데요. 오늘은 아침 공복에 먹으면 안좋은 음식 다섯 가지를 알아보겠습니다. 1. 토마토 토마토에는 유기산 성분이 풍부하게 들어있어서 평소 위염 등 위식도 질환을 앓고 계신 분들에게는 이 질환을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 마찬가지로 유기산, 구연산 등 산 성분이 많이 포함된 감귤류, 오렌지, 레몬, 자몽 , 파인애플 등의 과일도 공복에 좋지 않습니다. 2. 우유+시리얼, 빵 서양식 아침 식사로 우유와 함께 시리얼과 빵을 섭취하는 분들도 많습니다. 하지만 유당을 분해하는 락타아제 효소가 부족한 대부분의 한국인 특성.. 2023. 1. 12.
2023 설날영화개봉작 총정리 연휴 극장 영화 추천 2023 설날영화개봉작 총정리 연휴 극장 영화 추천 23년 올해는 설 연휴가 좀 더 이르게 찾아오는 것 같습니다. 2023 설날은 주말이 중간에 껴있긴 하지만 대체공휴일이 있어 토요일부터 화요일까지 4일 간의 설 연휴를 즐기실 수 있다고 합니다. 설날에 집에서 영화를 보는 경우도 많지만 극장에 직접 방문해 영화를 보는 경우도 많기에 극장가에서는 늘 설 연휴를 겨냥한 영화를 설날 영화를 개봉하는 것 같습니다. 오늘은 4일 간의 설 연휴동안 극장에서 상영하는 2023 설날영화개봉작을 소개해드리려고 합니다. 2023 설날영화개봉작: 국내 영화 설경구, 이하늬, 박소담, 박해수 등 첫번째 설날 개봉영화로 가장 많은 주목을 받고 있는 영화는 설 연휴에 맞춰 1월 18일에 개봉 예정인 국내 개봉작 입니다. 유령은 .. 2023. 1. 11.
프로바이오틱스 프리바이오틱스 차이점! 둘 다 변비 개선에 효과적일까? 프로바이오틱스 프리바이오틱스 차이점 둘 다 변비 개선에 효과적일까? 어느 새부터인가 장 건강을 챙겨야 한다는 트렌드가 뜨면서 각종 유산균 제품들이 시장에 쏟아져 나왔고 많은 분들이 장 건강을 위해 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 등의 건강 식품을 많이 섭취하고 계십니다. 그런데 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 구분해서 드시고 계신가요? 명칭이 비슷한 두 물질, 과연 효과도 비슷할까요? 오늘은 프로바이오틱스와 프리바이오틱스에 대해 알아보고 차이점을 비교해보려고 합니다. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스(Probiotics)는 우리가 흔히 알고 있는 이라고 보시면 됩니다. 장내 유해균을 죽이고 유익균을 늘려주는 역할을 합니다. 시중에 판매되고 있는 프로바이오틱스는 살아있는 유익균으로 만들어진 것으로, 락토바실러.. 2023. 1. 7.
비트의 효능과 부작용 비트의 효능과 부작용 비트란? 빨간 무라고도 불리는 비트는 지중해 연안 남부유럽 및 북아프리카가 원산지인 채소로, 현재 우리나라에서는 경기도 이천, 강원도 평창, 제주도 등에서 생산되고 있습니다. 비트 영양소와 효능 비트의 색이 빨간 이유는 '베타인'이라는 항산화 성분이 다량 포함되어 있기 때문입니다. 베타인은 세포 손상을 억제하고 토마토의 8배에 달하는 강한 항산화 작용을 합니다. 활성 산소는 우리 몸의 세포와 DNA를 공격해 노화와 각종 염증의 원인이 되는 유해 물질인데, 항산화 작용이란 활성 산소의 작용을 억제 및 제거하는 작용입니다. 건강을 유지하고 노화를 방지하기 위해서는 비트와 같이 항산화 물질을 포함한 식품을 섭취하는 것이 필수입니다. 비트가 가진 가장 놀라운 효능은 '혈압을 낮춰주는 효능'.. 2023. 1. 7.
고혈압이란? 고혈압 원인과 합병증 고혈압이란? 고혈압 원인과 합병증 고혈압이란? 혈압 측정 시 최고 혈압 135~140mmHg 이상, 최저 혈압이 85~90mmHg 이상으로 측정되었을 때 고혈압이라고 진단합니다. 혈관이 동맥 경화 등으로 막혀 혈류가 나빠지면, 이를 해결하기 위해 심장이 평소보다 혈액을 보다 강한 힘으로 전신에 보내려고 하기 때문에 혈압이 올라가게 되고 이를 고혈압이라고 합니다, 고혈압의 원인 고혈압의 원인은 유전적 원인과 생활 습관 등의 환경적 원인으로 구분할 수 있습니다. ① 유전적 요인 예를 들어 부모 모두가 고혈압을 가지고 있는 자녀는 약 50%, 부모 중 한 명이 고혈압인 경우는 약 30%가 고혈압에 걸릴 수 있는 가능성이 있다고 합니다. 정확하게는, 고혈압 유전자가 있는 것이 아니라 고혈압에 걸리기 쉬운 체질적.. 2023. 1. 7.
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