반응형 분류 전체보기40 마늘의 효능, 마늘은 얼마나 먹는 게 좋을까? 마늘의 효능, 마늘은 얼마나 먹는 게 좋을까? 마늘 영양성분 마늘에는 생각보다 다양한 영양소가 들어있습니다. 마늘에 있는 대표적인 영양소에 대해 간단하게 알아보겠습니다. ① 비타민 B1 비타민 B1은 탄수화물 대사에 필요한 영양소입니다. 비타민 B1이 극단적으로 부족하면 권태감, 식욕 부진 등의 증상을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 또한 비타민 B1은 빵, 흰쌀, 면 등 탄수화물에 치우친 식생활에 가까울 수록 부족하기 쉽습니다. ② 알리신 알리신은 마늘 특유의 쏘는 냄새의 근원입니다. 알리신은 곰팡이, 필로리균과 결합하여 항균 작용을 나타내는 것으로 알려져 있으며 알리신은 비타민 B1의 흡수를 돕기 때문에 알리신과 함께 섭취하면 비타민 B1를 효율적으로 섭취할 수 있습니다. ③ 비타민 B6 마늘에 함.. 2023. 1. 7. 인류의 진화 과정 다섯 단계 인류의 진화 과정 다섯 단계 인류의 진화 과정은 다음과 같은 다섯 단계로 설명할 수 있습니다. 1) 영장류 케냐피테쿠스와 오스트랄로피테쿠스의 중간에 해당하는 동물입니다. 이에 해당하는 화석은 발견되지 않았습니다. 2) 오스트랄로피테쿠스 지금까지 발굴된 인골 화석 중 가장 오래된 화석은 약 300만년 전에 출현한 '오스트랄로피테쿠스'의 것입니다. 오스트랄로피테쿠스는 인류 진화의 첫 단계입니다. 3) 호모에렉투스류(북경원인, 자바원인, 하이델베르크인 등) 오스트랄로피테쿠스에 이어 진화한 단계는 지금으로부터 약 100만년 전에 나타나 35만년 전까지 활동한 '호모 에렉투스 , 직립인입니다. 호모 에렉투스는 오스트랄로피테쿠스에 비해 두뇌 용량이 약 1,000cc로 더 크고 직립을 하기 위한 두 발도 더 발달하였.. 2023. 1. 7. 일식과 월식이 일어나는 이유와 일식, 월식의 차이점 총정리 일식과 월식이 일어나는 이유와 일식, 월식의 차이점 총정리 일식이란? 지구나 달 등의 천체가 다른 천체의 주위를 궤도를 따라 도는 것을 공전이라고 합니다. 지구는 태양의 주위를 공전하고 있고, 달도 지구의 주위를 공전하고 있습니다. 이와 같은 지구와 달의 공전에 의해 태양, 지구, 달의 위치는 매일 변화하고 있습니다. 은 달이 태양과 지구 사이에 위치하게 되어 태양-달-지구 순서로 일직선이 되었을 때 발생합니다. 태양, 달, 지구가 일직선으로 놓여졌을 때 지구의 몇몇 장소에서 태양의 일부 또는 전부가 달에 의해 숨겨지는 것을 관찰할 수 있습니다. 달의 그림자가 된 지구의 일부분에서는 태양의 빛이 닿지 않습니다. 달의 위치에 따라 태양의 일부가 가려지는 현상을 , 태양이 모두 가려져 보이지 않게 되는 현상.. 2023. 1. 6. 명왕성이 태양계에서 사라진 이유는 무엇일까? 명왕성이 태양계에서 사라진 이유는 무엇일까? 명왕성의 발견 명왕성의 공식명칭은 '134340 플루토(Pluto)'로, 1930년 3월에 발견되어 태양계의 9번째 행성으로 정의되었으나 2006년 8월 24일 국제천문연맹(IAU) 총회에서 발견된지로부터 76년 만에 제외되었습니다. 명왕성은 달보다도 작은 천체입니다. 달의 반경이 1,738km인데 명왕성의 반경은 1,151km밖에 되지 않는다고 합니다. 따라서 질량도 매우 작고, 이에 따라 궤도의 이심률 및 궤도기울기도 커서 다른 행성과는 차이를 보입니다. 명왕성이 태양계의 9번째 행성으로 정의된 역사는 다음과 같습니다. 천왕성의 궤도상 운동을 자세히 관측했을 때 궤도 운동이 불안정한 것을 확인하였는데, 이러한 불안정성에 영향을 주인 요인으로 해왕성뿐만 아니.. 2023. 1. 6. 소변에 피가 섞여 나옵니다.. 혈뇨 증상과 원인 소변에 피가 섞여 나옵니다.. 혈뇨 증상과 원인 혈뇨란? 명칭 그대로 혈액이 섞인 오줌을 뜻합니다. 혈뇨는 소변을 만드는 신장과 요도에 질병이 생겼음을 알리는 표시와도 같습니다. 혈뇨는 나이가 들 수록 발병률이 증가하고 남성에 비해 여성에서 많이 나타납니다. 특히 붉은기가 있는 오줌을 누는 등 소변에 피가 섞인 것을 육안으로 판단할 수 있을 정도가 된다면 중증 질환에 걸렸을 가능성도 배제할 수 없습니다. 예를 들면, 방광암의 85%는 육안으로 볼 수 있는 혈뇨를 계기로 주로 발견되고 있습니다. 또한 신장암도 건강 검진 등에서 우연히 발견되는 경우가 최근에는 늘어나고 있지만 혈뇨로부터 알게 되는 경우도 꽤 있다고 합니다. 한편 눈으로 봤을 때는 알기 어려울 정도로 소변 색의 변화가 미미하지만 소변 검사에서.. 2023. 1. 5. 비듬은 왜 생길까? 비듬 원인과 케어 방법 비듬은 왜 생길까? 비듬 원인과 케어 방법 비듬은 두피의 미세한 각질 조각이 벗겨지는 피부 질환입니다. 다른 피부 질환과 마찬가지로 경미한 증상부터 중증 증상까지 나타날 수 있습니다. 경도 비듬 질환은 머리카락을 빗으로 빗질했을 때 등과 어깨 등에 비듬이 떨어지는 정도로 표현할 수 있습니다. 그러나 비듬이 심각해지면 자고 일어난 후 베개에 각질이 떨어질 수도 있습니다. 비듬은 가려움증을 동반하는 경우도 있습니다. 두피 가려움으로 인해 손으로 두피를 긁어 자극하면 더 많은 비듬이 떨어지게 되어 비듬의 악순환에 빠지게 됩니다. 가려움증이 심해지면 두피가 붉어지며 염증을 일으키거나 탈모를 동반하는 경우도 있습니다. 그러므로 비듬을 가볍게 생각하지 말고, 증상이 심해지면 피부과를 방문하시기 바랍니다. 비듬의 원.. 2023. 1. 5. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음 반응형
